Workshop emotieregulatie bij kinderen

Van boosheid en blokkeren naar begrijpen wat een kind nodig heeft

Een kind dat ontploft wanneer iets niet lukt. Een leerling die zich terugtrekt na een conflict. Een kind dat roept: ‘Boeit me niet!’, terwijl je merkt dat er van alles speelt. Je ziet het gedrag, maar wat gebeurt er vanbinnen?

In deze praktische workshop ontdek je hoe je kinderen kunt ondersteunen bij het herkennen, uiten en reguleren van hun emoties. Vanuit de integratieve kindertherapie kijken we naar de samenhang tussen gevoelens, gedachten, lichaam en gedrag. Je onderzoekt welke begeleiding past bij het kind én bij jouw klas of groep.

Voor leerkrachten, intern begeleiders, pedagogisch medewerkers, nanny’s en andere professionals die met kinderen werken.

Herken je dit in jouw klas of groep?

✔️ Een kind wordt snel boos wanneer iets anders loopt dan verwacht.
✔️ Een leerling huilt, blokkeert of geeft op zodra iets niet lukt.
✔️ Een kind schreeuwt, slaat of loopt weg tijdens een conflict.
✔️ Achter ‘het maakt me niets uit’ vermoed je verdriet of onzekerheid.
✔️ Een kind kan achteraf vertellen wat het anders had willen doen, maar valt opnieuw in hetzelfde patroon.
✔️ Hoe meer je uitlegt of corrigeert, hoe groter de weerstand wordt.

Emotieregulatie kan hierbij een rol spelen. Gedrag heeft vaak meerdere oorzaken. Door zorgvuldig te kijken naar het kind, de situatie en de omgeving krijg je meer aanknopingspunten voor je begeleiding.

Want ‘doe maar even rustig’ is nog geen gebruiksaanwijzing.

Wat leer je tijdens deze workshop?

Na afloop heb je een basis om:

• signalen van oplopende spanning en emotionele overbelasting te herkennen;
• verder te kijken dan alleen boos, afwerend of teruggetrokken gedrag;
• gevoelens te erkennen en tegelijkertijd duidelijke grenzen te stellen;
• een kind te helpen tot rust te komen voordat je samen naar oplossingen zoekt;
• woorden en werkvormen te kiezen die passen bij de leeftijd en beleving van het kind;
• bewuster om te gaan met je eigen reactie op heftige emoties;
• met collega’s en ouders concreet te bespreken wat je ziet en wat helpt.

Je gaat naar huis met praktische ideeën en een eerste stap die je in jouw werk kunt uitproberen.

Wat komt er aan bod?

Emoties begrijpen

Boosheid, verdriet, angst en teleurstelling horen bij het leven. Kinderen leren stap voor stap om deze gevoelens op te merken, te verdragen en op een passende manier te uiten.

We bespreken wat emotieregulatie inhoudt en hoe jij daarbij kunt ondersteunen. Ook kijken we naar de invloed van prikkels, vermoeidheid en vaardigheden die nog in ontwikkeling zijn. Wat een kind op een rustig moment kan, lukt tijdens een emotionele uitbarsting niet altijd.

Vanuit de integratieve benadering kijken we naar het kind als geheel. Wat voelt het in zijn lichaam? Wat denkt het over de situatie? Welke behoefte probeert het duidelijk te maken?

Het gevoel achter het gedrag herkennen

Een kind dat boos wordt, zich afsluit of wegloopt, laat niet altijd direct zien wat het voelt. Achter die reactie kunnen bijvoorbeeld verdriet, onzekerheid, angst of machteloosheid schuilgaan.

We onderzoeken hoe gedrag een manier kan zijn om met kwetsbare gevoelens om te gaan. Je leert nieuwsgierig te kijken en te luisteren: wat raakt dit kind, wat probeert het duidelijk te maken en wat heeft het nodig?

Door aan te sluiten bij de beleving van het kind, help je het om gevoelens te herkennen en onder woorden te brengen. Zo ontstaat er geleidelijk meer ruimte om te overleggen en keuzes te make

Van erkennen naar ondersteunen en begrenzen

Hoe houd je contact met een kind dat overspoeld wordt door emoties? En wanneer is er weer ruimte om samen na te denken?

We onderzoeken hoe je erkenning geeft aan wat een kind voelt, ook wanneer je het gedrag moet begrenzen. Door rustig aanwezig te blijven, te luisteren en steun te bieden, help je het kind om zich gehoord te voelen en weer tot rust te komen.

Bij onveilig gedrag grijp je direct in. Begrip en een duidelijke grens kunnen samengaan: ‘Ik zie dat je boos bent. Ik laat je niet slaan.’

Wanneer de spanning is gezakt, ontstaat er ruimte om samen terug te kijken. Wat gebeurde er? Wat had het kind nodig? En wat kan het een volgende keer anders doen? Je leert hoe je aansluit bij het tempo van het kind en het helpt om zelf passende oplossingen te ontdekken.

Jouw rol als begeleider

Een kind helpen reguleren begint vaak met co-regulatie: jouw rustige aanwezigheid, duidelijke woorden en passende steun helpen het kind om weer tot rust te komen.

Maar wat gebeurt er bij jou wanneer een kind blijft schreeuwen, je afwijst of voor de derde keer hetzelfde doet? Ook volwassenen kunnen vanuit spanning reageren.

We staan stil bij jouw eigen signalen en bij de wisselwerking met het kind. Je onderzoekt hoe je nabij kunt blijven, grenzen bewaakt en voorkomt dat jullie steeds verder in een strijd terechtkomen.

Een workshop waarin je zelf aan de slag gaat

Heldere uitleg wordt afgewisseld met korte ervaringsgerichte oefeningen, herkenbare voorbeelden en uitwisseling.

We oefenen met het herkennen van spanning, het verwoorden van gevoelens en het stellen van een grens zonder het kind af te wijzen. Ook bekijken we hoe een visueel hulpmiddel, zoals een spanningsthermometer of toerenteller, kinderen kan helpen vertellen wat ze voelen en nodig hebben.

We bespreken situaties uit de klas, kinderopvang en BSO. Er is ruimte om een eigen praktijkvraag in te brengen en samen te onderzoeken welke eerste stap passend kan zijn.

Zo maak je steeds de vertaling: wat betekent dit voor de kinderen met wie ik werk?